Kohta puoli vuotta takana

Ketoilua takana kohta puoli vuotta ja olo vaan paranee. Kesä aika meni erittäin löysästi enkä ihan hirveemmin katsonut syömisiäni. No tuloksena +1kg ja senttejä tuli takaisin 7. Ei siis niin katastrofi kun ajattelin.
Heinäkuun lopusta sitten menty jo tiukemmin. Mitä nyt muutamia tietoisia lipsahduksia ollut. Kuten viime vkl Helsingin reissu ja midnight run.
Nyt on tuosta heinäkuun lopusta miinusta 5kiloa ja kai niitä senttejäkin jokunen poissa.
Enää 300g niin pääsen vihdoin ketoilun kymppikerhoon 🤣🤣
Josko siihen ensi viikolla pääsisi.
Ja tajusin tuossa eilen että mun - 20kg lähenee vauhdilla. Tän aamun painosta siihen on Enää 2kiloa 😱 vauuu..
Nyt alkaa olla jo niin lähellä tavoitetta että ihmetyttää itseäkin..
Päätin että kun pääsen 6 alkavaan vaakalukemaan alan olla erittäin tyytyväinen. 65 olisi mun tavoite mutta jo tuo 6 on aivan huippua.. Ja nyt oikeastaan ensimmäistä kertaa mä alan uskoa että pääsen siihen piankin.
Vihdoin on löytynyt se mun juttuni taistelussa kiloja vastaan..

Ohhoh

3,5 vuoden tahkoamisen tuloksena MIINUS 15 kiloa ja senttejä yhteensä VIISKYMMENTÄ!!
Yksi tavoitemekko meni viikko sitten päälle .. OHHOH.. Ajattelin vaan kokeilla sitä että kuinka paljon vielä pitää kiristää ja kappas vaan sehän menikin päälle. Olipa pikkanen yllätys .
No elämä on :D

Tää ketodietti on ollu kyllä paras ja toimivin juttu mun kohdallani. Vuoden alusta painoa lähtenyt n.8kiloa. Ja olo on törkeen paljon parempi. Muutamia lipsumisia tässäkin on tullut mutta ihme ja kumma olen palannut takaisin ruotuun. Pisin lipsuminen oli peräti liki 2viikkoa. Ja kyllä muuten huomasi olossakin.. JA ei voi kun ajatella että miksi piti taas ollakkin niin tyhmä ja alkaa mättää sitä hiilarimättöä itseensä. Ilman leipää, riisiä, pastaa jne on kyllä mahakin paaaljon parempi. Plus kaikki muu mitä mukana tullut. Ja kaiken lisäksi virtaa on todella paljon. Vaikka välillä yöunet jää lyhyiksi niin silti joka arki aamu puolen tunnin lenkki joka sekin alkanut taas sujumaan suurimmaksi osaksi juosten. Jeee.. Jo se juokseminen on niin iso juttu itselle ettei tosikaan. Tänäänkin kiskaisin lenkkivaatteet päälle ja lähdin juoksemaan lenkin. Ihan sama vaikka ulkona satoi vettä.. Enhän mä nyt sokerista ole :)

Vajaa 2 kiloa ja tän vuoden seuraava tavoite saavutettu.. Juhuuuu.. Seuraava tavoite onkin sitten siitä -3kg. Pienin askelin hyvä tulee. Mikä parasta, niillä pienillä jutuilla voi saada itselleen paljon paremman olonkin.. HUIPPUA

Ihan jees

Nyt on mennyt kieltämättä jo paremmin 👌
Syömiset pysyny koko viikon aisoissa ja paino palannut samaan mihin pääsin. Jopa tää viikonloppu mennyt hienosti. Ja mähän vedin perjantaina pitsaa iltapalksi 😂 haha.. Jep. Ketopohjalla. Se on oikeasti törkeen hyvää. Jopa isäntä tykkäs 🤷‍♀️
Lenkitkin on alkanu taas maistumaan. Ai että miten kiva on juosta hölkätä aamuisin linnun laulua kuunnellen 😍
Huomen aamulla paino+mitat. Jänskää..
Tilasin ketostixejä ja ai vitsi miten siistiä kun näyttää että olen ketoosissa. Tietää että homma toimii. Fiilis ja olo on loistava ja energinen. Niin mahtavaa 😍😍😍

Noh

Nyt olisi pakko taas palata ruotuun.
Pari viikkoa huonolla fiiliksellä ja vähillä yöunilla. Ja arvaahan sen miten meikäläisen ketoilut menny. Ihan päähän ottaa kyllä ja isosti.
Eilen vihdoin tilasin ketostixejä tiedän itseäni sen verran että ne kun tulee niin pakko sitten pysyä Ketoosissa. Vaakan kanssa meinasi käydä siinä mielessä huonosti että joka hiton aamu siihen pakko hypätä. Nyt olen opetellut käymään harvemmin. Vaikka kuin aamulla mieli tekisi vaa alle hypätä niin en ole mennyt. Tiistai aamuna vasta seuraavan kerran. No tiedänhän sen että plussaa siellä on aikalailla näiden mässäilyiden seurauksena.
Ja huomaahan sen jo olossakin että päin mäntyä menee 🤦
Miten ihminen on noin pöljä että kun löytää jonkun hyvälle tuntuvan systeemin niin alkaa menee silti kohti vanhaa ja huonoa oloa 🙈 voi Urpo sanon minä 🤣
Eilen ruuaksi teinkin jo kurppalasagnea ihanasta Paulan Keto reseptit kirjasta. Ja olipa taas herkkua. No, kuis ollakaan isäntä alkoi illalla puhumaan iltapalasta ja kas vain kun kotipitsan auto kohta jo kuvasikin pihaan 🙄 whaaaaat.. No tyhmästä päästä kärsii koko kroppa todenteolla. Tyhmä tyhmempi tyhmin minä 🤣
No josko jo tänään olisi uusi alku?? Aamupala ainakin oli kananmunaa ja yksi gluteeniton leipä sekä rasvakahvi..
Voisko nyt pysyä ojennuksessa ihminen????

Buhahahahah

Alkoi simple ja loppui 🤦
Mutta löysin jotain aivan huippua.
Kohta kaksi viikkoa takana Keto dieettiä. Keto Kickstart on aivan huippu.
Ei mitään pussi keitto ketoilua tai ei sitä. Ja ei tätä syömistä. Vaan esim tänä aamuna
Aamu palaksi vetäisin pari paistettua kananmunaa ja pekonia 🤔
Mikä ihmeen dietti se tämä on 🤣
Oikeastaan pyrin tekemään tästä enemmän elämäntapamuutoksen. Viljatuotteet on jääny tämän
Aikana pois ja huomaa kyllä eron olossa jo näinkin pian. Vau. Plus kaikki muu hyvä mikä on seurannut. Eikä
Ehkä vähimpänä se että vaaka näytti eilen aamulla vihdoin 7 alkavaa lukemaa enkä muista koska
Niin olisi viimeksi ollut. Aivan huikeeta. Tätä voin suositella kyllä lämpimästi kokeilemaan.

NONNii

Huomenna se sitten alkaa. Simple. Hemmetti nyt on Pakko onnistua. Evästä tehty jääkaappi pullolleen 🤣🤣🤣