Keskiviikkona treenattiin pt.n kanssa "kevyt" rinta,olkapää,ojentaja treeni. Ja samalla päivitettiin se treeni. Ja huh kylläpä tulikin mahtavia uusia liikkeitä treeniin.
Tällä viikolla joka aamu (paitsi tänään 😂) aamulenkin tehnyt. Päätin että käyn lenkillä jos herään tarpeeksi ajoissa. Eilen aamulla herättyäni laitoin ystävälle viestiä ja sovittiin että tehdään tuo pikkulenkki. No tehtiinkin tunnin lenkki.
Tänään eka kerran treenasin uuden jalkatreenin ja sen lisäksi kyykyt ohjatussa tangossa ja matolla hölkkää.. onpas nyt hyvä fiilis ja jalat pikkase kippeet😂
Aijaijaiii.. niiiiin siistiä kun pystyy ja jaksaa taas kunnolla treenaa. Jospa nyt vaan yrittäs muistaa niitä välipäiviäkin pitää..
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti