Noniiiin

Viime viikolle sain sentään pakerrettua kolme treeniä. Lauantaina piti olla pt.n kanssa Selkä treeni mutta käytiinkin
Hakemassa mulle auto pieksämäeltä ja jouduin siirtää treenit tulevalle lauantaille. Mutta eipä mittää.. hyvää kannattaa odottaa 😂
Jari lupas kiusata senkin edestä sitte.. phuuuuhhh
Tänään sain vihdoin ruokavalion ja huh kun  joutuukin sitten syömään ihan urakalla 😂😂
Huomenna kauppaan ja sit lähtee.. vihdoin. Jessssss...
Tänään piti duunit olla 18 asti ja mietin jo miten ehdi  tällä viikolla treenit tekemään. No työt loppuikin sopivasti vähän yli viisj ja ehdin takkaan kyytiin ja treenaamaan. Tulikin tehtyä ihan hyvä selkätreeni ( vielä siis ihan omasta päästä tein treenin 😀) ja siihen päälle 35 min juoksumatolla  kävellen tosin, ja vielä puoli tuntia infrasaunassa.. aikas jees olo voin sanoa..
Keskiviikkona sit taas treenaamaan..
Nyt tää oikeesti lähtee homma liikkeelle.. JESS